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パーソナルトレーナーによる５つの特徴をもつリアルタイム対話と即時フィードバックのＡＤＥセッション
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TRAINING
- 30 videos
- 25 mins each
Work out with each video for 3 days.
Then go to the next video.
Repeat the process for each video.
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Olympic Dreams - TALK SHOW
The tracker starts from day 1 and follows your progress all the way to day 90. After you finish a session with the video, record your activity on the tracker.
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